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Rückbildungsgymnastik mit Kind

Gymnastik im Fitnessstudio

‚Nur wenn es mir gut geht, habe ich die Kraft etwas zu geben !‘

Nach der Geburt ist es wichtig, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und den Beckenboden als die Basis unseres Körpers wahrzunehmen.

Es werden Übungen für die Stärkung des Beckenbodens und für Bauch- und Rückenmuskulatur durchgeführt.

In manche Übungen können die Babys integriert werden, der Focus liegt aber auf den Frauen.

Hebamme: C. Laydorff

Kursanmeldung bitte unter:

AWO-Familienbildungsstätte Schönkirchen
Telefon: (+49) 0 43 48 / 91 73 – 11
www.awo-fbs.de